Kontakt Søvnskolen
Kontakt Søvnskolen
Har du nogle spørgsmål?
Så spørg endelig
Er der noget, du er i tvivl om, er du altid velkommen til at ringe til mig eller sende en mail.
Du kan også udfylde kontaktformularen her på siden – og så vender jeg tilbage til dig med et svar hurtigst muligt.
Søvnskolen v. Birgitte Hinz
Astrupvej 89, 2700 Brønshøj
mobil 51 27 87 30
info@soevnskolen.dk
www.soevnskolen.dk
cvr. 34333106
Mit mål med søvnskolen er:
- at inspirere mennesker til et sundere søvnliv
- at sætte fokus på, hvor afgørende en god nattesøvn er for vores vågne tid, stress-niveau og helbred
- at hjælpe mennesker med søvnbesvær til en bedre nattesøvn
- at gøre opmærksom på, at vores krop har to indbyggede grundmønstre: en stress-reaktion og en ro/hvile-reaktion - og at vi aktivt kan stimulere ro/hvile-reaktionen som modvægt til hverdagens stress
- at formidle beroligende (og søvndyssende) øvelser, som kan bruges af alle i alle sammenhænge, hvor man har brug for at få ro på
Mine uddannelser:
- 2013 - Søvnvejleder efter den amerikanske metode Sounder Sleep System
- 2005 - Behandler og underviser efter Feldenkrais Metoden, Oslo
- 1997 - Cand.mag. i latin og filosofi, Syddansk Universitet
Jeg har arbejdet med søvn, stress, smerter og spændinger siden 2005. Før det underviste jeg 10 år i latin for teologistuderende på Københavns universitetet – så det var lidt af et spring at blive behandler og senere foredragsholder indenfor nogle helt andre emner. Jeg elsker at undervise, inspirere og vække nysgerrigheden hos mennesker – især, hvis det kan hjælpe dem videre i deres eget liv. Mine to seneste uddannelser er stort set ukendte i Danmark, så hvis du gerne vil vide mere om mine arbejdsmetoder, kan du læse med her.