Birgitte Hinz holder foredrag om god søvn

God søvn er afgørende for vores trivsel, sundhed og præstation

God søvn giver overskud i hverdagen.

Book et arrangement med søvnekspert Birgitte Hinz.

God søvn er afgørende for vores sundhed, trivsel og præstation

Birgitte Hinz holder foredrag om god søvn

God søvn giver overskud i hverdagen.

Book et arrangement med søvnekspert Birgitte Hinz.

Book et foredrag

med søvnekspert Birgitte Hinz

Jeg holder foredrag for offentlige og private virksomheder. Fokus for mine foredrag er inspiration til et sundere søvnliv, søvn som sundhedsfremme og sammenhængen mellem søvn og stress.
Fra et foredrag om hvordan man opnår god søvn hos politiforbundet

Mere end 40% af danmarks befolkning sover ikke nok til at føle sig udhvilet

træt mand ved computer

God søvn er afgørende for vores sundhed og trivsel

Alligevel viser undersøgelser, at 40-50% af befolkningen ikke får sovet nok til at føle sig udhvilet i hverdagen.  Det medfører træthed hos den enkelte og koster samfund og arbejdspladser milliarder i sygdom og nedsat produktivitet.

træt mand ved computer

God søvn er afgørende for vores sundhed og trivsel

Alligevel viser undersøgelser, at 40-50% af befolkningen ikke får søvn nok til at føle sig udhvilet i hverdagen. Det medfører træthed hos den enkelte og koster samfund og arbejdspladser milliarder i sygdom og tabt produktivitet. 

Tak for et virkelig godt foredrag. Der var stor tilslutning og deltagerne var super glade for dit oplæg, det kan jeg varmt anbefale 🙂
HK logo
Pamela Sheena Banfield
HR, HK

Søvnbesvær?

Lad mig hjælpe dig tilbage til en bedre søvn

Har du svær ved at falde i søvn om aftenen? Vågner du om natten eller tidligt på morgenen og kan ikke falde i søvn igen? I en søvnvejledning ser vi på årsagerne til dit søvnbesvær – og sammen finder vi ud af, hvad der skal til for at du får din gode søvn tilbage.

Træt kvinde læner sig op af bordet pga. mangel på god søvn

Søvnbesvær?

Lad mig hjælpe dig tilbage til en bedre søvn

Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? Vågner du om natten eller tidligt om morgenen og kan ikke falde i søvn igen? I en søvnbehandling ser vi på årsagerne til dit søvnbesvær – og sammen finder vi ud af, hvad der skal til for at du får din gode søvn tilbage.

Har du spørgsmål?

Kom med alle dine spørgsmål om søvnens betydning og hør nærmere om, hvad du får ud af et foredrag for dine medarbejdere

Louise og jeg vil endnu engang sige tusinde tak for dit foredrag på Politiforbundets TR-G3 kursus. Du fik stor ros, det var et godt og informativt foredrag og kursisterne syntes, emnet var meget relevant.
Jan Hempel, forbundssekretær
Politiforbundet

Book dit foredrag

Kontakt mig, hvis du vil videre mere om søvn og vil booke mig til jeres næste foredrag

Få guiden til de

7 værdifulde trin til en bedre søvn

– som giver dig glæde i hverdagen og overskud til familie, job og fritid

Du kan når som helst afmelde dig Søvnskolens nyhedsliste med et enkelt klik inde i mailen. Jeg ser frem til at sende dig brugbar viden om søvn til at give dig en bedre hverdag.