God søvn gi’r overskud i hverdagen
God søvn gi’r overskud i hverdagen
Foredrag for virksomheder
Hvorfor er søvn vigtig? Bliv ført ind i søvnens spændende verden og få konkrete redskaber til en bedre søvn
Kurser for virksomheder
Med et søvnkursus på arbejdspladsen får I en grundlæggende viden om søvn - til brug for jer selv eller de mennesker, I arbejder med
Individuel behandling
Hvorfor er søvn vigtig? Bliv ført ind i søvnens spændende verden og få konkrete redskaber til en bedre søvn
Søvn er et spændende og aktuelt emne - og samtidig er søvn en af de vigtigste forudsætninger for vores humør, sundhed og produktivitet
Alligevel viser undersøgelser, at 40-50% af befolkningen ikke får nok søvn til at føle sig udhvilet i hverdagen. Det koster på humøret, vores koncentrationsevne, stressrisiko og helbred. Hjernen og kroppen underpræsterer med andre ord ved for lidt søvn.
Jeg tilbyder inspirerende viden om søvn til kurser og foredrag – og individuel behandling til perioder, hvor søvnen driller. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på mobil 51 27 87 30 eller sende en mail til info@soevnskolen.dk
Søvnskolen har bla. holdt foredrag og kurser for:
