Kontakt Søvnskolen
- Birgitte Hinz
- Astrupvej 89, 2700 Brønshøj
- 51 27 87 30
- info@soevnskolen.dk
- cvr: 34 33 31 06
© 2025 Søvnskolen
God søvn er afgørende for vores trivsel, sundhed og præstation
Skab overskud i hverdagen, både på jobbet og hjemme.
Book et foredrag med søvnekspert Birgitte Hinz.
God søvn er afgørende for vores sundhed, trivsel og præstation
Skab overskud i hverdagen, både på jobbet og hjemme.
Book et foredrag med søvnekspert Birgitte Hinz.
Book et foredrag
med søvnekspert Birgitte Hinz
Jeg holder foredrag for offentlige og private virksomheder. Fokus i foredragene er søvnens betydning for vores trivsel, sundhed og præstation. Indfaldsvinklen kan være områder som: sammenhængen mellem søvn og stress, søvn og mental sundhed, søvn som sundhedsfremme, søvn og skiftende arbejdstider.
Jeg vil gerne sige 1000 tak for et fantastisk foredrag. Du er meget kompetent ud i emnet og en rigtig god formidler.
Dorthe Schmidt Temberg
Bibliotek- og borgerservicechefs, Otterup
50% af danmarks befolkning sover ikke nok til at føle sig udhvilet
God søvn er afgørende for vores sundhed og trivsel
Alligevel viser undersøgelser, at 50% af befolkningen jævnligt er trætte i hverdagen på grund af søvnmangel. Det medfører træthed hos den enkelte og koster samfund og arbejdspladser milliarder i sygefravær og nedsat produktivitet.
God søvn er afgørende for vores sundhed og trivsel
Alligevel viser undersøgelser, at 50% af befolkningen jævnligt er trætte i hverdagen på grund af søvnmangel. Det medfører træthed hos den enkelte og koster samfund og arbejdspladser milliarder i sygefravær og nedsat produktivitet.
Nyhed: online søvnkursus
Nu kan du lære at sove bedre hjemme hos dig selv.
I løbet af 5 moduler af halvanden time tager jeg dig igennem alle de processer, der skal til for at du får din gode søvn tilbage. Undervisningen er baseret på mine 12 års erfaring som søvnbehandler og på al den viden, vi har om søvn i dag. Første kursus er til halv pris og starter d. 30 januar.
Tak for et virkelig godt foredrag. Der var stor tilslutning og deltagerne var super glade for dit oplæg, det kan jeg varmt anbefale 🙂
Pamela Sheena Banfield
HR, HK
Søvnbesvær?
Lær at sove bedre med en søvnbehandling
Har du svær ved at falde i søvn om aftenen? Vågner du om natten eller tidligt på morgenen og kan ikke falde i søvn igen? I en søvnbehandling ser vi på årsagerne til dit søvnbesvær – og sammen finder vi ud af, hvad der skal til for at du får din gode nattesøvn tilbage.
Søvnbesvær?
Lad mig hjælpe dig tilbage til en bedre søvn
Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? Vågner du om natten eller tidligt om morgenen og kan ikke falde i søvn igen? I en søvnbehandling ser vi på årsagerne til dit søvnbesvær – og sammen finder vi ud af, hvad der skal til for at du får din gode nattesøvn tilbage.
Har du spørgsmål?
Kom med alle dine spørgsmål om søvnens betydning og hør nærmere om, hvad I får ud af et foredrag for jeres medarbejdere.
Tidligere
Næste
Louise og jeg vil endnu engang sige tusinde tak for dit foredrag på Politiforbundets TR-G3 kursus. Du fik stor ros, det var et godt og informativt foredrag og kursisterne syntes, emnet var meget relevant.
Jan Hempel, forbundssekretær
Politiforbundet