Skulderøvelsen – Søvnøvelse
Siddende øvelse, små bevægelser af arme, skuldre og overkroppen. Øvelsen er beroligende plus god til at løsne spændinger i nakke/skulder området. Varighed 13 min.
Menu
Du kan når som helst afmelde dig Søvnskolens nyhedsliste med et enkelt klik inde i mailen. Jeg ser frem til at sende dig brugbar viden om søvn til at give dig en bedre hverdag.
